Category: लेख

आर्य अष्टाङ्गिक मार्ग: खुशीको नक्सा

rinpoche

  आर्य अष्टाङ्गिक मार्ग: खुशीको नक्सा पत्ता लगाउँदै   के तपाईं साँचो, दिगो खुशीको खोजीमा हुनुहुन्छ? जीवनमा आउने उतारचढावका बीचमा पनि कसरी शान्त र सन्तुष्ट रहन सकिन्छ भन्ने बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ? हामी सबै कुनै न कुनै रूपमा खुशी र अर्थपूर्ण जीवनको खोजीमा हुन्छौँ। प्रायः हामी खुशीलाई बाहिरी कुराहरूमा खोज्छौँ— पैसा, सम्बन्ध, सफलता आदिमा। तर, यी कुराहरूले दिने खुशी क्षणिक मात्र हुन्छ। बुद्धले हामीलाई दुःखबाट मुक्त हुने र स्थायी खुशी प्राप्त गर्ने एउटा व्यावहारिक मार्ग देखाउनुभएको छ, जसलाई आर्य अष्टाङ्गिक मार्ग भनिन्छ। यो कुनै धार्मिक विधि मात्र होइन, बरु यो एउटा…

Read More

बौद्ध धर्म प्रारम्भकर्ताका लागि: सुरु गर्न सजिलो मार्गदर्शिका

rinpoche

बौद्ध धर्म प्रारम्भकर्ताका लागि: शान्ति र आत्म-खोजको यात्रामा पहिलो पाइला के तपाईंले कहिल्यै मनमा शान्ति र जीवनमा गहिरो अर्थ खोज्नुभएको छ? आजकलको व्यस्त जीवनशैलीमा हामीमध्ये धेरैले भित्रैदेखि आनन्द र सन्तुष्टि खोजिरहेका हुन्छौं। यदि तपाईं पनि त्यसैमध्ये एक हुनुहुन्छ र आध्यात्मिक यात्रामा चासो राख्नुहुन्छ भने, बौद्ध धर्म तपाईंको लागि एउटा सुन्दर मार्ग हुन सक्छ। यो कुनै कठोर धर्म मात्र होइन, बरु जीवन जिउने एक कला र दर्शन हो जसले हामीलाई दुःखबाट मुक्त भई शान्तिपूर्ण र सचेत जीवन बिताउन सिकाउँछ। यदि तपाईंलाई यसको बारेमा धेरै जानकारी छैन र कहाँबाट सुरु गर्ने भन्ने…

Read More

बौद्ध जनावर रिहाई समारोह र तिनीहरूका नैतिक बहसहरू।

rinpoche

जीवन्दान: एक पवित्र परम्परा कि नैतिक चुनौती? पहाडका डाँडामा गुञ्जिरहने बुद्ध धर्मको शान्तिमय शिक्षाले हामीलाई सधैं करुणा र अहिंसाको पाठ सिकाएको छ। यही शिक्षाको एउटा सुन्दर र मर्मस्पर्शी अभ्यास हो – जीवन्दान, जसलाई बौद्ध जनावर रिहाई समारोह पनि भनिन्छ। बजारबाट वा मृत्युको मुखबाट जनावरहरूलाई किनेर प्रकृतिमा वा सुरक्षित स्थानमा छोड्ने यो परम्पराले हजारौं वर्षदेखि धेरैको मन जितेको छ। तर, के यो साँच्चै मुक्ति हो वा अनजानेमा अर्को समस्याको जन्म? आज हामी यही परम्पराको मूल भावना, यसका बढ्दै गएका नैतिक बहसहरू र भविष्यका लागि सही बाटोबारे छलफल गर्नेछौं। जीवन्दानको मूल भावना…

Read More

बौद्ध धर्ममा सम्प्रदायगत विविधता

rinpoche

बौद्ध धर्मको विविधता: कमजोरी होइन, शक्ति एक यात्राको सुरुवात बौद्ध धर्म, जसले हामीलाई शानति र करुणाको मार्ग देखाउँछ, आज विश्वको हरेक कुनामा फैलिएको छ। सिद्धार्थ गौतमले बोधगयाको पीपलको रुखमुनि प्राप्त गरेको ज्ञानको प्रकाश आज विभिन्न संस्कृति र समाजमा फरक-फरक रूपमा चम्किरहेको छ। तर यो फैलावटसँगै यसमा सम्प्रदायगत विविधता पनि गहिरो रूपमा देखिन्छ। के यो विविधता धर्मको कमजोरी हो, वा यसको शक्ति? के यो विविधताको जड स्वयं बुद्धको शिक्षण शैलीमा थियो? यस लेखमा हामी बौद्ध धर्मको यो रोचक पक्षलाई केलाउने प्रयास गर्नेछौँ। मैले आफैँले नेपाल, थाइल्यान्ड र जापानका विभिन्न बौद्ध मठहरूको…

Read More

बौध्द तान्त्रिक परम्परामा वर्जित अभ्यासहरू

rinpoche

बौध्द तान्त्रिक परम्परामा ‘वर्जित’ भनिने अभ्यासहरूको गूढ रहस्य बौध्द तन्त्र आफैंमा एक गहिरो र जटिल मार्ग हो, जसले मुक्तिका लागि परम्परागत विधिभन्दा फरक र तीव्र मार्गको प्रस्ताव राख्छ। यसमा गरिने केही अभ्यासहरू बाहिरी रूपमा हेर्दा परम्परागत नैतिकता, सामाजिक मान्यता र सामान्य बौध्द शील  भन्दा फरक, वा भनौं भने ‘वर्जित’ लाग्न सक्छन्। तर, तान्त्रिक परम्पराभित्र यस्ता अभ्यासहरूको आफ्नै विशिष्ट अर्थ र उद्देश्य हुन्छ। आखिर किन यस्ता अभ्यासहरू तान्त्रिक परम्परामा स्थान पाउँछन्? यसको पछाडिको गूढ रहस्य के हो? आउनुहोस्, यस विषयमा केही प्रकाश पारौँ। वर्जित अभ्यासहरू: बाहिरी रूप र भित्री अर्थ बौध्द…

Read More

करुणाको भूमिका: दैनिक जीवनमा प्रयोग गर्न सकिने उपायहरू

rinpoche

जीवन यात्रामा, हामी सबैले सुख-दुःखको अनुभव गर्छौं। कहिलेकाहीँ त यस्तो लाग्छ कि दुःख र चुनौतीहरू नै जीवनका साथी हुन्। यस्तो अवस्थामा हामी आफैं वा अरूप्रति कठोर बन्न सक्छौं। तर बौद्ध धर्मको एक अमूल्य रत्न छ जसले हामीलाई यी कठिन परिस्थितिहरूमा पनि शान्ति र समझदारीका साथ अघि बढ्न सिकाउँछ: त्यो हो करुणा। यो केवल एक शब्द होइन, यो एक शक्तिशाली अभ्यास हो जसले हाम्रो जीवन र हाम्रो वरपरका मानिसहरूको जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन सक्छ। यस ब्लग पोस्टमा, हामी करुणाको महत्व र यसलाई हाम्रो दैनिक जीवनमा कसरी प्रयोग गर्न सक्छौं भन्ने बारे…

Read More

बौद्ध इतिहासमा माचिक लापड्रोन(Machik Lapdrön) जस्ता महिला वंश संस्थापकहरूको भूमिका।

rinpoche

बौद्ध इतिहासका उज्यालो ताराहरू: माचिक लापड्रोन र महिला वंश संस्थापकहरूको गाथा बौद्ध धर्मको इतिहासलाई हेर्दा हामीले प्रायः महान् भिक्षु, दार्शनिक र सिद्ध पुरुषहरूको बारेमा सुन्छौं। बुद्ध स्वयं पुरुष हुनुहुन्थ्यो, र उहाँका धेरै प्रमुख शिष्यहरू पनि पुरुष नै थिए। यस कारणले, कहिलेकाहीँ यस्तो लाग्न सक्छ कि बौद्ध धर्ममा महिलाहरूको भूमिका सीमित थियो। तर वास्तविकता यो होइन। बौद्ध धर्मको सुरुवातदेखि नै महिलाहरूले यसको विकास र विस्तारमा महत्त्वपूर्ण योगदान पुर्याएका छन्। उनीहरूले ज्ञान प्राप्त गरे, शिक्षाहरू फैलाए, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, उनीहरूले आफ्नै विशिष्ट आध्यात्मिक वंश (lineages) हरूको स्थापना गरे जसले हजारौं वर्षसम्म…

Read More

नेपालमा बौद्ध धर्मको प्राचीन इतिहास

rinpoche

नेपाल शान्तिको भूमि हो, जहाँ बुद्ध धर्मको गहिरो जरा गाडिएको छ। जब म काठमाडौँ उपत्यकाका पुराना गुम्बाहरू र चैत्यहरू देख्छु वा लुम्बिनीको पवित्र भूमिमा पाइला टेक्छु, तब मनमा एक विशेष शान्ति र श्रद्धा उत्पन्न हुन्छ। यो शान्ति केवल आजको होइन, हजारौं वर्ष पुरानो इतिहासको उपज हो। नेपालमा बौद्ध धर्मको यात्रा कुनै साधारण कथा होइन, यो त बुद्धको जन्मदेखि अहिलेसम्म फैलिएको एउटा विशाल र अर्थपूर्ण गाथा हो। आज हामी यही प्राचीन इतिहासको केही पाटो खोतल्ने प्रयास गर्नेछौं। लुम्बिनी: जहाँ शान्तिको किरण फैलियो नेपालमा बौद्ध धर्मको इतिहास सुरु हुन्छ आजभन्दा लगभग २६००…

Read More

अरुको खुशीमा खुशी हुने कला: मुदिताको अभ्यास

rinpoche

अरुको खुशीमा खुशी हुने कला: मुदिता को अभ्यास हामी सबै जीवनमा खुशी खोजिरहेका हुन्छौं। आफ्नो लागि खुशी प्राप्त गर्न धेरै मेहनत गर्छौं, योजना बनाउँछौं र प्रयास गर्छौं। तर के हामीले कहिल्यै अरुको खुशीमा साँच्चै खुशी हुन सिकेका छौं? कसैले सफलता पाउँदा, कोही प्रगतिको शिखरमा पुग्दा वा कसैको जीवनमा केही राम्रो हुँदा, के हाम्रो मनमा पनि उत्तिकै आनन्दको लहर आउँछ? यही भावनालाई ‘आध्यात्मिक हर्ष’ वा संस्कृतमा ‘मुदिता’ भनिन्छ। यो आफैँमा एउटा अद्भुत र शक्तिशाली अभ्यास हो, जसले हाम्रो मनलाई हलुका बनाउँछ र सम्बन्धहरूलाई अझ मजबुत बनाउँछ। आउनुहोस्, यसको बारेमा केही कुरा…

Read More

बौद्ध धर्ममा गुरु पूर्णिमा: जुन दिन धर्मको पाङ्ग्रो घुम्यो (धर्मचक्र प्रवर्तन दिवस)

rinpoche

“जसले पहिलो पटक धर्मको पाङ्ग्रो घुमाउनुभयो, ती लोकका गुरु, बुद्धलाई नमन गर्दछु।जुन मार्ग उहाँले देखाउनुभयो, त्यो दुःखमुक्तिको अमृतमयी धर्मलाई नमन गर्दछु।त्यो मार्गमा हिँड्ने र धर्मलाई जीवित राख्ने आर्य संघलाई नमन गर्दछु।” बुद्धं शरणं गच्छामि।धम्मं शरणं गच्छामि।संघं शरणं गच्छामि। आषाढ महिनाको उज्यालो रात, जब आकाशमा पूर्ण चन्द्रमाले आफ्नो शीतल प्रकाश छर्छ, तब दक्षिण एसियामा गुरुप्रति सम्मान प्रकट गर्ने एक विशेष दिन मनाइन्छ, जसलाई ‘गुरु पूर्णिमा’ भनिन्छ। तर, बौद्ध परम्परामा यस पूर्णिमाको महत्त्व केवल गुरु-शिष्य सम्बन्धमा मात्र सीमित छैन; यसको अर्थ त्योभन्दा धेरै गहिरो, ऐतिहासिक र आध्यात्मिक छ। बौद्धहरूका लागि यो त्यो…

Read More