विपश्यना ध्यान कसरी गर्ने?

विपश्यना ध्यान स्वयं-अवलोकन मार्फत स्वयं-परिवर्तन को एक तरीका हो। यो दिमाग र शरीर बीचको गहिरो अन्तरक्रियामा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, जुन भौतिक संवेदनामा अनुशासनपूर्ण ध्यानले अनुभव गर्दछ जुन शरीरको जीवनको रूप बनाउँछ र दिमागको जीवन निरंतर जडान गर्दछ। यो यो अवलोकन आधारित, दिमाग र शरीर को सामान्य जड को लागी आत्म-अन्वेषण यात्रा हो जुन मानसिक अपमान को भंग गर्दछ, जसको परिणामस्वरूप प्रेम र दया भरिएको एक संतुलित मन हो।

Read More

आज काठमाडौँ उपत्यकामा रातो मच्छिन्द्राथको भोटो देखाइदै

वर्षा र अन्नका देवताका रूपमा पुजिने रातो मच्छिन्द्रनाथको भोटो आज ललितपुरको जावलाखेलमा देखाइँदै छ । राष्ट्रप्रमुख तथा उच्च पदस्थका व्यक्तिहरूको उपस्थितिमा देखाइने भोटो जात्राका लागि मच्छिन्द्रनाथको रथलाई लगनखेलस्थित थटिटोलबाट तानेर जावलाखेल पु¥याएको थियो । सोमबार मच्छिन्द्रनाथको रथलाई जावलाखेलस्थित क्षेत्रपाल भैरव कामनामाई पीठको खाल्डोमा पु¥याएपछि ‘यास्न्यात’ भनी गुरुजु पल्टनद्वारा तोप पडकाई हर्ष–बढाइँ गरिएको थियो । रथ जावलाखेल पु¥याइएको चौथो दिन भोटो देखाउने परम्परा अनुसार मच्छिन्द्रनाथको लोककथन रहेको बहुमूल्य मणिमाणिक, हीरामोती, रत्न आदि जडित भोटो देखाइनेछ । जावलाखेलमा भोटो देखाइसकेपछि त्यसै दिन मच्छिन्द्रनाथलाई रथबाट ओरालेर सानो खटमा राखी बाजागाजाका साथ बुङमतीस्थित उनकै…

Read More

विश्वकै ठूलो बौद्ध विद्यालय

चीनको चेंगदु नजिकै रहेको विश्वकै सबैभन्दा ठूलो आवासीय बोद्ध विद्यालय लारुङ गार बुद्धिस्ट एकेडेमीमा ४० हजारभन्दा बढि विद्यार्थी अध्ययन गर्छन् । झन्डै एउटा गाउँजस्तै देखिन्छ यो एकेडेमी । टाढाबाट हेर्दा घरको छानाहरु मात्र देखिन्छ । सबै छानामा एकै किशिमको रातो रंग लगाइएको छ । दानबाटै बनेको यो एकेडेमी सन् १९८० मा स्थापना भएको हो । परम्परागत तिब्बती बौद्ध शिक्षा अध्ययनका लागि यहाँ मलेसिया, हङकङ, सिंगापुर, ताइवानलगायतबाट विद्यार्थीहरु आउने गरेका छन् । यो विद्यालयमा टेलिभिजन हेर्न प्रतिबन्ध छ, तर आइफोन चलाउन भने पाइन्छ । छात्र र छात्राका लागि सडक नै सीमाना…

Read More

लुम्बिनीमा ‘वल्ड बुद्धिष्ट प्रर्दशनी पार्क’ निर्माण हुने

सरकारले लुम्बिनीमा ‘वल्ड बुद्धिष्ट प्रर्दशनी पार्क’ निर्माणका लागि अध्ययन गर्ने अनुमति दिएको छ। प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीको अध्यक्षतामा आईतबार सिंहदरबारमा बसेको लगानी बोर्डको बैठकले सो पार्क निर्माणका लागि सम्भाव्यता अध्ययन गर्ने प्रस्ताव स्वीकृत गरेको हो। बुद्धको जन्मस्थल लुम्विनीमा ‘वल्ड बुद्धिष्ट प्रर्दशनी पार्क’ निर्माणका लागि स्विकृति प्रदान गरिएको बोर्डका सदस्य डा. हरिभक्त शर्माले जानकारी दिए। बैठकले ५ सय ५० मेघावाट क्षमताको सोलार पावर विभिन्न प्रदेशमा निर्माण गर्ने प्रस्तावलाई पनि स्वीकृत गरेको छ। बैठकमा प्रधानमन्त्री ओलीले प्रस्तावित आयोजनाहरुको कामलाई प्रभावकारी ढंगले सम्पन्न हुने गरी कार्ययोजना तय गर्न बोर्डलाई सचेत गराएका थिए।

Read More