तनाव व्यवस्थापन अनलाइन कक्षा तनाव व्यवस्थापन आजको व्यस्त जीवनमा अत्यन्तै आवश्यक भइसकेको छ। तसर्थ, आदरणीय गुरु छोग्याल रिन्पोछेले ३ दिने विशेष अनलाइन कक्षा सञ्चालन गर्दै हुनुहुन्छ। आजको आधुनिक संसारमा मानिसहरू भौतिक रूपमा सम्पन्न छन्। यद्यपि, उनीहरू मानसिक रूपमा निकै कमजोर देखिन्छन्। प्रतिस्पर्धा, अनिश्चित भविष्य र प्रविधिको अत्यधिक प्रयोगले समस्या बढाएको छ। त्यसैले, धेरै व्यक्तिहरू चिन्ता र नैराश्यताको सिकार भइरहेका छन्। बाहिरी संसारलाई जित्ने होडबाजीमा हामीले आफ्नो भित्री मनलाई बुझ्न बिर्सिरहेका छौँ। अन्तमा, मानसिक स्वास्थ्य विश्वभर एक गम्भीर चुनौती बनेको छ। तनाव व्यवस्थापन किन आवश्यक छ? वर्तमान समयमा मानिसहरू एक्लोपन र…
Read Moreतनाव व्यवस्थापन: छोग्याल रिन्पोछेको ३ दिने अनलाइन कक्षा
