मनको यात्रा: शमथ ध्यानका ९ चरण र प्राचीन थाङ्काको पूर्ण व्याख्या मनको यात्रा: शमथ ध्यानका ९ चरण र प्राचीन रहस्य अशान्त मनबाट पूर्ण समाधिसम्मको यात्रा देखाउने बौद्ध ‘शमथ’ मार्गचित्रको विस्तृत व्याख्या हाम्रो मन आकाशजस्तै विशाल छ, तर बादलजस्तै विचारहरूले यसलाई सधैं ढाकिरहेको हुन्छ। के तपाईंले कहिल्यै महसुस गर्नुभएको छ—ध्यान गर्न बस्दा मन झन् धेरै भागदौड गर्छ? यो केवल तपाईंको समस्या होइन। यो मानव मनको स्वभाव हो। शताब्दीयौं अघि, बौद्ध विद्वानहरूले मनको यो अस्थिरतालाई बुझेर त्यसलाई वशमा ल्याउने वैज्ञानिक विधि विकास गरे, जसलाई ‘शमथ’ (शान्त वा स्थिर हुनु) भनिन्छ। माथि देखाइएको…
Read Moreमनको यात्रा: शमथ ध्यानका ९ चरण र प्राचीन रहस्य
